२०८२ भाद्र ११ गते
२०८२ भाद्र ११ गते
तनहुँ ।हिजोआज धेरै मानिसहरू आफ्नो दैनिकीमा असामान्य समस्या अनुभव गर्न थालेका छन् – सधैं थकाइ महसुस हुने, काममा ध्यान केन्द्रित गर्न नसक्ने, र दिनभर निद्राले गाँजिरहेको अनुभव। सामान्यतया मानिसलाई औसतमा ७ देखि ८ घण्टा गुणस्तरीय निद्रा आवश्यक हुन्छ, तर पर्याप्त सुतिसकेपछि पनि लगातार झैपर्ने निद्राले स्वास्थ्य विशेषज्ञलाई चिन्तित तुल्याएको छ।…
